2025年人生就是博全民健身赛引领热练潮流

自8月8日的“全民健身日”盛大启幕以来，2025全民健身线上运动会暨“健身拼拼看·运动乐趣多”全民健身趣味赛已如火如荼地进行两周多。这场由国家体育总局群体司、中华全国体育总会群体部、国家体育总局人力资源开发中心联合主办的体育盛宴，正在通过多种渠道将科学健身的乐趣送到千家万户，掀起了一波又一波的全民健身热潮。

赛事的热度从一组组鲜活的数据中可见一斑：截至8月27日，总报名人数已突破89万人，并仍在持续增长。在短短的两周内，广大健身爱好者热情响应，将客厅、阳台和小区空地都变成了充满活力的“家庭赛场”。从老年人到儿童，从职场人士到学生，不同年龄的参与者用实际行动诠释了“全民健身”的意义，也让更多人感受到线上运动的便捷和趣味。

在优秀运动员的示范下，本届赛事的八大趣味项目展现出了“百花齐放”的热烈气氛。作为全民健身的热门项目，健走项目以53286人次的参与量稳居榜首，跑步（41265人次）和骑行（25971人次）紧随其后，显露出大众对基础有氧运动的“偏爱”——无需复杂的装备，随时可以开始运动，这正是它们吸引众多参与者的关键所在。而开合跳与跳绳因其“低门槛”的优势，成为了居家燃脂的“热点”：只需一块小空地和一双运动鞋，随时都能开启“燃脂模式”。

不仅如此，平板支撑、乒乓球颠球和足球颠球等技巧性项目也备受推崇，许多爱好者将其视为居家技能挑战，不断通过练习来突破自我，增添了居家运动的多元化选择。

本届赛事之所以能留住参与者的“脚步”，首创的“AI运动技术+拼图闯关”模式不可小觑。智能识别技术就像一位在线裁判，精准评估动作的规范性，使居家运动也具备了专业标准；而“拼图闯关”的游戏化设计，则将枯燥的重复练习转变为有趣的挑战——每完成一次运动，就能解锁一块专属拼图，看着拼图逐渐完整，参与者的成就感也随之增强。不少参与者表示：“以前健身总怕无法坚持，但现在跟着‘拼图’练习，不知不觉就完成了运动时间，变得上瘾！”这恰恰对应了“健身拼拼看・运动乐趣多”的办赛初衷。

目前赛事已进入后半程，将于9月8日迎来正式收官。最后的冲刺阶段正是实现目标、解锁更多成就的关键时刻。让我们借助优秀运动员的示范，选择适合自己的项目，将客厅转变为赛场，以运动点亮生活，拼出健康，拼出快乐，为这场全民参与的健身盛宴再添热烈的一笔。强烈推荐大家牢记：“人生就是博”，在运动中收获丰厚的成果！